всю беременность на каблуках

Болит нога на сгибе стопы

Ежедневно возникают ситуации, когда что-то болит. Часто боль локализуется в ногах. Причин болей множество. В отдельных случаях такое состояние приводит к серьезным заболеваниям.

Распространенный симптом — боль на сгибе стопы. Часто на это жалуются пожилые люди и девушки, питающие страсть к каблукам. Справиться с проблемой, когда болит определенная точка на сгибе стопы, возможно после визита к ортопеду.

Анатомия стопы

Анатомическое строение стоп устроено в виде свода, который распределяет нагрузку на ногах. Выделяют составляющие стопы:

Костные структуры, вместе с тканями, собраны в единый комплекс для формирования стоп. Различают несколько отделов: предплюсна, плюсна, пальцы. Нагрузка приходится на 2 крупные кости. Остальные участвуют меньше. Для уменьшения трения, между суставами расположены хрящи. Суставные сумки заполнены увлажняющей сустав жидкостью, без которой сустав хрустит. Сухожилия прочны и эластичны. Их функция — выполнение сгибательных и разгибательных движений.

К костям предплюсны, к заднему отделу, относится таранная, пяточная кости. В задний отдел, кроме ладьевидной и кубовидной, входят 3 клиновидных кости. Основную роль играет длинная подошвенная связка, необходимая для укрепления костного каркаса. Таранная кость — мениск меж костями голени и стопы. Имеет головку и тело. Шейка разделяет костные структуры и объединяет тело и головку. Таранная — единственная кость, соединяющаяся с костями голени.

При помощи суставных поверхностей она соединяется с другими костями. Сверху и по бокам охватывает её как вилкой. Нижней частью соединяется с пяточной костью. Между костями голени и таранной костью формируется голеностопный сустав. Верхняя часть блока выпуклая в одном направлении, в другом вогнутая. Плоскими являются латеральная и медиальная. Борозда располо

Источник

Плоскостопие — симптомы, степени, профилактика и лечение плоскостопия

Поперечное плоскостопие в сочетании с другими деформациями составляет 55,23%, продольное плоскостопие в сочетании с другими деформациями стоп — 29,3%.

Симптомы плоскостопия

— Деформированные стопы (плоская стопа, искривленные, непропорциональной длины пальцы ног, «косточка» на большом пальце, или подагра (hallux valgus), безобразно широкая стопа), деформация коленных суставов, непропорциональное развитие мышц ног и голени.

Причины плоскостопия

Плоскостопие чаще бывает приобретённым, но возникает на фоне врождённой недостаточности соединительной ткани, наследственной субтильности. Такую стопу еще часто называют «аристократической».

Встречаются, например, такие дамы, у которых «и в кольцах узкая рука», как писал Блок, или «узенькая пятка», что успел подсмотреть пушкинский Дон Жуан. Словом, тонкая кость. Женщины страдают в 4 раза чаще мужчин.

А одним из неблагоприятных факторов развития является неправильно изготовленная обувь. Плоскостопием расплачиваются модницы за высокие каблуки и узкие носки обуви, когда ноги опираются не на всю ступню, а только на головки плюсневых костей.

К сожалению, многие наши фабрики выпускают обувь, не считаясь с заключением врачей-подиатров (специальность «подиатр» хорошо известна в развитых странах Запада, в России подиатрия делает только первые шаги; в целом подиатрия — это раздел скелетно-мышечной медицины, занимающийся проблемами стопы — нижней конечности, осанки и походки).

Для правильного формирования сводов стопы нужна постоянная стимуляция мышц и связок. Стимуляторами могут выступать жесткая трава, камни, песок, земля (если ходить по ним босиком).

Агрессивными для стопы являются паркет, ламинаты, другие твёрдые покрытия, в том числе тол

Источник

ОК смертельно опасны и теперь этого не скрывают

Этот пост больше  подходит для медужастиков, но мне  очень  хочется, чтобы  его прочло как можно большее количество людей и, прежде всего:

Для вхождения в тему  советую  начать с просмотра фильма «Контрацептивы. Убойный бизнес»  ТВЦ. Привожу его здесь, но не обещаю стабильной работы.

Предыстория такова: писала у меня как-то  в комментариях  девушка Елена о своих болячках – выпадении волос, проблемах с кожей, фиброаденоме. При этом она  несколько  лет принимала ОК и слезать с них не планировала в силу житейских   причин: рожать рано, надо с мужем пожить для себя,  заработать на взнос по ипотеке и ты ды.

А в начале января мне написал ее муж, обнаружив нашу переписку. Не стало Лены — эмболия легочной артерии, только вернулись с отдыха – просто заснула и не проснулась.  После вскрытия ему сказали что причина в ОК, которые она принимала. И не будет теперь ипотеки,  жизни для себя и просто какой-либо другой жизни,  кроме  редких посещений мужем колумбария  с ее прахом. Такая вот высокая цена за «свободу от детей».

Я одной из первых в нашей стране, еще  в 2010 году начала писать о вреде ОК, особенно  3-4 поколений ( ссылка 1, 2, 3 ). За это время список противопоказаний к приему ОК, который на тот момент  в нашей стране состоял из 5 пунктов,  вырос до 34!!! Раньше искала истинный список противопоказаний на западных сайтах, переводила…а теперь все есть в открытом доступе  в аннотации к препарату и куда более страшнее, чем  было описано мной.

По своим каналам узнала такую вещь: в нашей стране  пару лет наблюдается рост числа странных  смертей  среди молодых женщин (25-40). Обычно тромб отрывается,  происходит какая-то сосудистая или сердечная катастрофа.  Начали грешить на ОК, так как большинство погибших их принимали, но препараты разные.

Отмечается и рост числ

Источник

Калькулятор набора веса при беременности

Наш калькулятор поможет вам рассчитать индивидуальную прибавку в весе по неделям беременности. Для этого необходимо указать в специальной форме свои данные: срок беременности, рост и вес до беременности, после чего нажать кнопку "Определить допустимую прибавку веса по неделе беременности". В качестве результата вам будет показана таблица набора веса при беременности по неделям. Вы также сможете ознакомиться с рекомендациями по питанию для оптимальной прибавки в весе и хорошего самочувствия на протяжении всей беременности.

Рост и начальный вес требуются для вычисления индекса массы тела (ИМТ). ИМТ вычисляется по следующей формуле: исходный вес поделить на квадрат роста. Согласно полученному результату, если ИМТ меньше 19,8, то масса тела считается сниженной. Если ИМТ в пределах от 19,8 до 26 — масса тела нормальная. Если ИМТ больше 26 — масса тела избыточная.

Набор веса во время беременности – процесс неизбежный. Прямое влияние на этот показатель оказывает не только активно растущий плод, объем околоплодных вод, плацента и матка, но и образ жизни будущей мамы. Некоторым женщинам кажется, что беременность – это такой «пропуск» в мир под названием «можно есть за двоих», ведь после родов все равно придется избавляться от лишних килограммов.

Специалисты спешат предостеречь женщин в положении: избыточный вес сам по себе опасен для организма, а во время беременности – вдвойне. Возрастает риск осложнений и патологий, усиливается нагрузка на позвоночник и все внутренние органы, развивается варикозное расширение вен и прогрессируют серьезные заболевания эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Лишний вес матери способен усложнить процесс родов (как естественный, так и путем кесарева сечения), а также процесс послеродовой реабилитации.

На здоровье плода вес мамы тоже сказывае

Источник

15 фотографий, которые показывают всю красоту родов

Уже пять лет фотограф и мама Лейлани Роджерс делает потрясающие снимки процесса родов во всем их многообразии — дома, в больнице, кесарево, водные, — самые разные роды, которые только можно вообразить.

«Многие считают роды очень частным, интимным делом, — поделилась Роджерс с The Huffington Post. — Но это еще и удивительное событие, о котором мы должны рассказывать нашим детям и которое стоит праздновать. Мне кажется, в моих фотографиях есть нечто познавательное, ведь обычно роды — это тайна за семью печатями».

Недавно Роджерс опубликовала сборник самых ярких фотографий из своего архива. Хотя эти фотографии показывают молодых мам как сильных женщин и порой помогают исцелить их от воспоминаний о периоде особой слабости и уязвимости, эти образы также провоцируют обсуждение часто табуированной темы.

«Я искренно надеюсь, что эти фотографии показывают роды как что-то нормальное, а не «жуткое», — говорит фотограф. — В мире есть люди, которые даже не станут обсуждать роды, не то что смотреть на фотографии. Но я не могу понять, как можно отрицать то, что эти фотографии показывают чудо».

«Неважно, рожали ли вы дома, в родильном центре, в больнице, вагинально или кесаревым. Роды это роды! — продолжает Роджерс. — Мы все приносим детей в мир тяжелым трудом. И мы все любим их всеми фибрами души! И что самое главное, в конце концов, у нас всех есть этот божественный титул — матери».

«В рубашке»

Дочь помогает матери в родах

тест на беременность процент точности
Тесты на беременность – один из наиболее точных методов определить в домашних условиях, состоялось ли оплодотворение. К тому же он очень прост в использовании, не предвидит участие третьего лица, может быть проведен

«Семилетняя дочка этой мамы хотела участвовать в родах, так что она запрыгнула в родильную ванну прямо к матери! Она так спокойно и мило вошла в комнату, где рожала ее мать, и так искренно хотела помочь. Потом ее мать сказала мне, каким утешением для нее было присутствие дочери рядом и какое восхищение у нее вызвал

Источник

Мария Погребняк: «Мне многие говорят: «Маша, ты жизни не видела». А что это значит? То, что по мужикам не ходила и по клубам не гуляла? Да я только рада, что встретила мужа в 16 лет»

Для многих жизнь Марии Погребняк кажется сказкой — известный супруг-футболист, обеспеченная жизнь (тут вам и бесконечные салоны красоты, дорогие рестораны, неограниченный шопинг и несколько люксовых автомобилей в придачу), большая квартира в хорошем районе и, конечно, наличие домашнего персонала (куда ж без него?). Но как обстоят дела на самом деле, Мария поведала в интервью нашему порталу, попутно рассказав о чувствах к супругу, воспитании детей и своей худобе.

С Марией Погребняк мы встретились в кафе возле ее дома в Сокольниках. Я приехала заранее, заняла столик и принялась ждать. Через несколько минут Мария уже направлялась ко мне — в майке, джинсовых шортах, туфлях на высоких каблуках и с неброским макияжем.

Пока Погребняк пробиралась между столиками, у меня была возможность разглядеть ее фигуру, так бурно обсуждаемую практически под каждым ее постом в Инстаграме.

Возможно, была бы на месте Погребняк другая девушка, я бы сказала, что она чересчур худая, но Мария выглядит очень гармонично. Конечно, мы еще вернемся к этой теме в процессе разговора, ну а для начала…

Woman.ru: Маша, у тебя трое детей, собственный бизнес, супруг, который не обделен вниманием, плюс ко всему выглядишь ты отлично, а значит, успеваешь ухаживать и за собой. В чем подвох?

Мария Погребняк: (Смеется.) Подвох в том, что дети уже взрослые — 6, 8 и 10 лет. Сыновья пошли в школу с четырех лет — их занятия начинаются в 8:30 и заканчиваются в 16:30. За это время я могу и обед приготовить, и с мужем в ресторан сходить, и на работу съездить, и на фитнесе побывать.

какие могут быть проблемы во время беременности
Все знают, что один из надежных признаков беременности — отсутствие менструации. И обнаружив это, подтвердив с помощью теста, анализов, женщина с уверенностью начинает готовиться к неделям ожидания. А когда замечает

--> «Что касается ухода за собой, то волосы, например, я крашу сама — не в салонах. Мне так

Источник

Кроватка является одним из самых первых и самых важных предметов детской комнаты. Ещё до появления малыша на свет будущим родителям необходимо выбрать подходящую кроватку, которая долго ему прослужит. С количеством предложений в этой сфере современного рынка можно легко растеряться. Однако существуют определенные требования к безопасности и другие параметры, зная которые можно выбрать и купить надежную, удобную кроватку для новорожденного.

В вашей жизни наступил счастливый момент – вы встретили мужчину своей мечты. Именно такого, о каком мечтали всю свою жизнь. Теперь, испытывая ощущение растущей симпатии, волнения и тревоги, вы собираетесь на свое первое свидание. Как же следует вести себя на первом свидании, что бы не только не разочароваться друг в друге, а, напротив, дать шанс для долгих и прекрасных отношений. Ведь это в своем роде экзамен для двоих, у которого нет возможности пересдачи.

Недели моды, отгремевшие в культурных столицах мира, дали нам богатую пищу для размышлений. Почти все визажисты сделали эффект на глаза, добавив в праздничный образ хищные нотки и яркие полосы. Не дожидаясь следующего года, их идеи уже сегодня можно позаимствовать для грядущих вечеринок и корпоративов. Полные, властные, женственные брови как у Кейт Миддлтон или Кары Делевинь по-прежнему в тренде. Стиль Аристократические брови. Если природа одарила вас чуть скромнее, чем герцогиню Кембриджскую, можно сделать био-татуаж, перманентный макияж, пластику бровей или популярный сегодня микроблейдинг (штриховку красящим «скальпелем»). Может и на вашей улице после этого появится принц Уэльский?

Как только Европа начала свое завоевание Востока, культура этих загадочных стран стала популярна у европейцев. Интерьер в восточном стиле объединяет несколько основных направлений, среди которых выделяются японский, арабский, китайский и марокканский. Среди

Источник